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衛教資訊

睡眠呼吸中止症的『常見症狀』有哪些?

睡眠呼吸中止常見的症狀: 


(一) 白天的症狀:

(1) 起床時感到頭痛

(2) 白天嗜睡

(3) 注意力不集中

(4) 焦躁易怒

(5) 做日常重覆性高的活動時, 容易打瞌睡 ( 例如開車等紅燈時, 看電視, 閱讀.... )

(二) 夜間的症狀

(1) 持續且大聲地打呼

(2) 由同床的伴侶發現有呼吸中斷的現象

(3) 有窒息感或上氣不接下氣地喘息

(4) 睡不安穩

(5) 夜間尿多, 常跑廁所.

 


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睡眠呼吸中止症對身體有什麼『影響』?


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睡覺時, 為什麼呼吸會停止呢?

 睡覺時, 全身肌肉放鬆, 呼吸道周圍的肌肉也會放鬆,

舌頭. 軟腭, 懸壅垂, 甚至下巴會順勢向後倒

就有可能因此使得呼吸道阻塞, 氣流無法進入肺部. 

如果加上肥胖脂肪堆積在頸部

或者年紀漸長, 皮膚和肌肉也日漸鬆弛

睡眠呼吸中止發生的機率也會漸漸增加. 

有些先天結構上的異常會讓呼吸道更容易阻塞, 

例如: 鼻中膈彎曲舌後或懸甕垂部位空間過小

舌頭太大扁桃肥大口鼻咽軟組織過多軟顎過高

下顎後縮下顎過小或其它顏面畸形... 等 

另外, 喝酒服用安眠藥會讓肌肉張力降低, 

也會惡化睡眠呼吸中止的狀況哦!


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睡眠呼吸中止症的『定義』是什麼?


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睡眠呼吸中止症的『分類』?

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誰容易罹患睡眠呼吸中止 --『危險因子』?

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睡眠呼吸中止症會如何造成『惡性循環』?

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有多少人罹患睡眠呼吸中止症 --『盛行率』?

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『婦女』也會罹患睡眠呼吸中止嗎?

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發生睡眠呼吸中止時, 『血氧』會有什麼變化?

 一般人不論在日常活動、運動中或者睡覺時, 

血氧值都會維持在 95 以上, 十分穩定

如果努力憋氣一分鐘, 直到面紅耳赤、頭暈眼花, 

血氧值大概才會降到86 ~ 92 左右,

但罹患睡眠呼吸中止症的患者, 

每小時血氧值會有數十次大輻下降的情況. 

圖中重度的患者每小時呼吸中止達 64 次, 

最低血氧濃度為 57 (患者不覺有異, 由配偶發現就醫 ),

這樣的患者每夜睡覺都像在搏命啊! 

從這張圖可清楚看到: 

當患者發生呼吸中止, 血氧明顯下降時, 

心跳速率也跟著混亂和變化, 

長期下來對心血管和腦血管的傷害是很大的哦!


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